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草莓、丝瓜、向日葵和樱桃各自的功效独特，草莓富含维生素C，有助于提高免疫力；丝瓜清热解毒，适合夏季食用；向日葵富含油脂，有助于滋养皮肤；樱桃则因其丰富的抗氧化成分而受到追捧。了解这些食材的功效，可以帮助我们在日常饮食中做出更健康的选择。

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